BikeFit'Lille
Bike fitting/étude posturale vélo à Lille, par des kinésithérapeutes du sport
Vous avez mal au genou, au dos ou au cou après quelques heures de selle ? Vous voulez rouler plus longtemps, plus confortablement, ou gagner en efficacité ? BikeFit'Lille réalise votre étude posturale au cabinet, au 31 rue Faidherbe à Lille : une analyse personnalisée et mesurée de votre position, suivie d'ajustements concrets sur votre vélo.
Qu'est-ce qu'une étude posturale vélo (bike fitting) ?
Une étude posturale, ou bike fitting, consiste à analyser votre corps et votre position sur le vélo pour ajuster le matériel à votre morphologie : hauteur et recul de selle, cales, cintre, potence, etc.
Chez BikeFit'Lille, elle s'appuie sur la littérature scientifique et sur la lecture clinique d'un kinésithérapeute du sport : nous évaluons votre mobilité, votre musculature et vos éventuelles douleurs, pas seulement les cotes de votre vélo.
Pour qui ? Les signes qui doivent vous alerter
Une étude posturale s'adresse à tous les cyclistes, débutants comme confirmés. Elle est particulièrement utile si :
- vous ressentez des douleurs à vélo (genoux, bas du dos, cervicales, mains, fessiers, pieds) ;
- vous venez d'acheter un vélo ou de changer de selle, de cintre ou de chaussures ;
- vous préparez une cyclosportive, un triathlon ou une grosse saison;
- vous roulez beaucoup et voulez gagner en confort et en efficacité;
- vous reprenez le vélo après une blessure.
Les contraintes ne sont pas les mêmes selon votre discipline. Nous adaptons l'analyse :
- Vélo de route : confort sur longue distance, efficacité de pédalage et aérodynamique
- VTT : contrôle, stabilité et gestion des chocs
- Gravel : polyvalence entre route et chemins, en aventure ou en course
- Cyclo-cross : position réactive pour les relances et les transitions
- Triathlon : position aérodynamique tout en préservant la course à pied
1. Entretien : vos objectifs, votre pratique, vos douleurs éventuelles.
2. Bilan du cycliste : analyse posturale et musculaire hors du vélo.
3. Analyse sur le vélo : mesures et observation de votre position.
4. Ajustements : réglages ciblés de votre matériel.
5. Fiche bilan personnalisée envoyée par e-mail, pour garder une trace de vos réglages.
Pensez à venir avec votre vélo, vos chaussures et votre tenue de cycliste habituelle.
Comment se déroule votre séance au cabinet ?
Analyse complète du cycliste et du vélo, fiche bilan
Durée : 2h30
Tarif : 250€
Pourquoi choisir BikeFit'Lille ?
- Des kinésithérapeutes du sport formés à trois spécialisations en bike fitting
- Une analyse du cycliste ET du vélo, pas seulement un réglage mécanique
- Un accompagnement dans la durée grâce à la formule de suivi
- Un cabinet au cœur de Lille, ouvert du lundi au vendredi de 8h à 19h, et le samedi matin
Ils ont fait leur étude posturale chez nous
Nous contacter
Adresse
Cabinet de Kinésithérapie
31 rue Faidherbe,
59800 LILLE
5e étage
Contact
Par mail :bikefitlille@gmail.com
Par DM instagram : @bikefitlille
Heures d'ouverture
Du Lundi au Vendredi
8h-19h